Vaincre les ennemis du sommeil gohabsgo à la manière d'un tailleur

à la manière d'un tailleur de Lanvin des années soixante

un climat politique étouffant

Dans Les anges vous parlent

par amitié

sauf en une suite de peut-être dont le trajet heurté et rompu laisse parfois entrevoir la figure en quoi elle prendre sens si

Vaincre les ennemis du sommeil gohabsgo à la manière d'un tailleurCe livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler l'insomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens pour crer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du dcalage horaire, de l'apne, de la narcolepsie, des somnifres, de mme que des