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Numero pagine: 288
un approfondimento teorico sull'allenamento fisico che riguarda le capacità fisiche
Dimensioni: 3 mt
Di talenti giovanili ne ha sicuramente visti parecchi
metodi di allenamento ed esercitazioni da introdurre nella propria programmazione
IL MANUALE DELLA FORZA NEL CALCIO sistema di gioco Numero pagine: 288La forza una qualit determinante per la prestazione calcistica e deve essere allenata con attenzione e conoscenza nel giocatore, che sia esso giovane, adulto, di sesso maschile o femminile. In questo volume curato da preparatori specialisti del settore, oltre a una parte fisiologica che ne spiega i meccanismi, vengono consigliati, insieme alle pi moderne metodiche di valutazione, piani di lavoro, mezzi operativi, metodi di allenamento ed esercitazioni
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