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Libro Aikido Una Guida per la Prevenzione tute sauna Aggiungi le Gomitiera Muay ThaiAikido: Una Guida per la Prevenzione e il Recupero delle Lesioni Il libro "Aikido: una guida per la prevenzione e il recupero delle lesioni" di Encarna Planells I Garcs un testo fondamentale per ogni praticante, allenatore e appassionato di arti marziali. Sebbene l'argomento possa sembrare specialistico, il libro stato concepito per un pubblico molto pi vasto, con l'obiettivo di far conoscere la "macchina umana" della quale facciamo uso praticando uno