Vaincre la dépression une étape à la fois Format:papier raconté avec tendresse et humour

raconté avec tendresse et humour par le grand-père de l'héroïne

acquérir une plus grande confiance en nous-mêmes

Celui dont elle rêvait petite en demandant à sa mère si elle allait le trouver

ça rime avec extraordinaire

C’est un combat permanent pour quelques causes fondamentales auxquelles il a consacré l’essentiel de sa vie pendant un demi-siècle que Yves Michaud poursuit aujourd’hui avec ce livre

Vaincre la dépression une étape à la fois Format:papier raconté avec tendresse et humourUtilise depuis de nombreuses annes, lautoactivation est une stratgie efficace pour traiter la dpression. Des recherches scientifiques ont montr que lautoactivation diminue les sentiments dpressifs de faon significative. travers les exercices qui lui sont proposs ici, la personne dpressive est amene se rengager activement dans sa vie de faon progressive, tout en douceur, tape par tape. Au moment qui lui convient et son propre rythme, elle dtermine les