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afin d'utiliser les boules de geisha dans la prise en charge périnéale
Embarquez pour une croisière ludique et ensoleillée à la découverte des postures de yoga
Kurma Yoga (1h)
comme la méditation soufie des derviches tourneurs
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Abdo de Gasquet Niveau 1 izyrent afin d'utiliser les boules deLes exercices dabdominaux traditionnels (crunchs, relevs de buste) sont souvent dltres : ils augmentent la pression abdominale, favorisent le diastasis, affaiblissent le prine et aggravent les douleurs dorsales. Cette formation dconstruit ces erreurs et propose des alternatives adaptes tous. Dcouvrez le gainage intgral et rejoignez l'annuaire des professionnels forms ! Tlcharger le programme en pdf
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