Face Yoga 21 jours 😊 (E-Book) Papeterie 🩹 Étire les tissus en

🩹 Étire les tissus en profondeur

- 12 séquences de Yin Yoga à pratiquer au fil des mois 🌙

- Des Histoires et Séquences de Yoga

selon votre pays

étirements

Face Yoga 21 jours 😊 (E-Book) Papeterie 🩹 Étire les tissus enCe e book contient : 21 jours de pratique : 3 semaines pour dcouvrir le Face Yoga, travailler galement sa posture et son mental avec de la mditation, du Yin Yoga et du Yoga Vinyasa 3 formats jour pour s'adapter votre quotidien : Ristretto < 5min Expresso entre 5 et 10 min Lungo > 10 min Inclus galement : un journal de pratique et une routine bonus comprenant 8 nouveaux exercices ! En lien direct avec le Jeu de Face Yoga (les diffrents exercices ne