10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines Groupe Livre les mesquineries de la cour

les mesquineries de la cour d’Espagne

réserve de petites et grandes surprises aux lecteurs

dans une petite maison de banlieue sans aucune prétention

Du « lion du Canada français » Yvon Robert à Hulk Hogan

Avec beaucoup d'intensité

10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines Groupe Livre les mesquineries de la courAvec 10 4, votre spcialiste de mise en forme Karine Larose vous explique comment calculer vos besoins, comment tenir votre agenda, comment planifier vos repas et faire vos exercices quotidiennement. Le programme de mise en forme comporte un menu complet cr par une nutritionniste pour 28 jours conscutifs, soit 84 petits plats et 28 collations. Grce aux encouragements, aux trucs et aux conseils judicieux de Karine Larose, vous atteindrez votre objectif