Mindgym Journal But are we so clear

But are we so clear on what to do if it is our mental rather than physical condition that needs attention

000 kinderen de gebruiksaanwijzing voor hun hoofd en trainen ze de 15 skills waar je gelukkig van wordt

challenges die je met je ouders kunt doen en geestige tekeningen van Hein de Kort

Zie het als een meet-and-greet met jezelf

met nieuwe oefeningen

Mindgym Journal But are we so clearDe meest efficinte manier om mentaal fit te worden? Journaling! Met slechts vijf minuten schrijven per dag krijg je meer focus, rust en energie. Wetenschappelijk bewezen: journalen helpt je om Meer positieve emoties te ervaren Je doelen te realiseren Creatiever te zijn Beter om te gaan met stress Daarom schreef bestsellerauteur Wouter de Jong deze prachtig gellustreerde Mindgym Journal. In het journal staan 168 grappige, uitdagende en verdiepende